SPEZIELL FÜR TÄNZER

Tanzen ist für viele Kunst – aber eben auch Sport. Vor allem, wenn man Tanzen als Turniersport betreibt. Nur wer fit ist, kann seine Qualität zeigen; im Wettkampf bringt man es nicht weit, wenn die körperliche Form zu wünschen übrig lässt. Schließlich müssen bei einem großen Turnier bis zu 8 Runden à 5 Tänzen mit durchschnittlich 1:45 Minuten absolviert werden. Für eine solche Performance ist nicht nur Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer nötig, viele tänzerische Elemente erfordern auch große Geschmeidigkeit und Dehnfähigkeit. Um diese große Vielfalt abdecken zu können, haben wir aus den unterschiedlichsten Sportarten und Fitnessrichtungen geeignete Übungen zusammengestellt. Dieses von uns speziell erarbeitetes Trainingskonzept ist optimal auf die Bedürfnisse eines Turniertänzers abgestimmt.

Fitnesstraining kann als Privatstunde, Gruppenstunde, ein- oder mehrtägige Workshops gebucht werden. Gerne erarbeiten wir individuelle Programme für Einzelpersonen, Paare und Gruppen und beraten Sie bei der Umsetzung Ihres persönlichen Trainingsplanes. Auch bei Ernährungsfragen und der Implementierung Ihres persönlichen Fitness- und Ernährungsplanes stehen wir Ihnen zur Seite.